ངག་རྩོམ།

རྫོང་སར་མཁྱེན་བརྩེའི་གསུང་རྩོམ་གསར་པ་<<སྤྲུལ་སྐུའི་གཏམ་ཚོགས་>>

2017 ལོའི་ཟླ 12 ཚེས 15 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

བློ་དང་འདུན་པ་ཆོས་ལ་ཕྱོགས་ཤིང་། ལས་དང་བྱ་བ་གཞན་ཕན་ལ་བརྩོན་པའི་རྒྱ་ཆེ་བའི་ཁ་བ་རི་བའི་སྤུན་ཟླ་རྣམས་ཀྱི་སྤྱན་སྔར་༸སྐྱབས་རྗེ་རྫོང་སར་འཇམ་དབྱངས་མཁྱེན་བརྩེ་རིན་པོ་ཆེས་ལྗགས་རྩོམ་གནང་བའི་<<སྤྲུལ་སྐུའི་གཏམ་ཚོགས་>>ཞེས་པའི་གསུང་རྩོམ་གསར་པ་ཞིག་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༧ ཕྱི་ཟླ་ ༡༢ ཚེས་ ༡༨ ནས་བཟུང་རིམ་གྱིས་དང་པོ་དྲྭ་ལམ་དུ་མུ་འགོད་བྱ་རྒྱུ་དང་། དེ་ནས་འཕྲུལ་དེབ་དང་། རྗེས་སུ་དེབ་གཟུགས་སུ་པར་སྐྲུན་བྱས་ནས་འབུལ་གཏན་ཁེལ་ཡོད་པས། དོན་གཉེར་ཅན་ དེ་ལས་མང་་་

མི་སྣ་ངོ་སྤྲོད།

དཀར་མཛེས་སྒྱུ་རྩལ་པ་ཞིམ་དངུལ་ལྷ་བཟོ་ཚང་དགེ་སློང་ཀུན་བཟང་རྡོ་རྗེ།

2017 ལོའི་ཟླ 12 ཚེས 15 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

སྤྱིར་བཏང་སྒྱུ་རྩལ་ནི་ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་གྱི་འགུལ་བསྐྱོད་དང་འབྲེལ་བའི་རྩལ་ནུས་ཁྱད་དུ་འཕགས་པའམ་དམིགས་བསལ་བ་ཞིག་གིས་ལམ་ནས་བྱུང་བའི་བཟོ་བཀོད་སྣ་ཚོགས་ཀྱིས་གཞན་རྣམས་ཡིད་དབང་མེད་དུ་འཕྲོག་ནུས་པའི་ཁྱད་ཆོས་ཀྱི་མཚན་ཉིད་ལྡན་པའི་སྒྱུ་རྩལ་ཡིན་ཟེར་ན་ཆོག དེ་བཞིན་སྒྱུ་རྩལ་པའི་ཁྱད་ཆོས་གཞན་ཡང་སྒྱུ་རྩལ་པའི་རང་ཉིད་ཀྱི་སེམས་ཁམས་ཤིག་ནས་ཐོན་པའི་བདེན་པ་དང་། དགེ་བ། མཛེས་པ་ནི་སྒྱུ་རྩལ་པས་འཚོལ་བའི་བརྗོད་སྙིང་དང་འཚོ་བའི་ཁ་ཕྱོགས་དང་བསྟུན་ དེ་ལས་མང་་་

ངག་རྩོམ།

རིས་ཆད་ཕྱོགས་ལྷུང་ཅན་ལ་གྲོས་སུ་འདེབས་པ།

2017 ལོའི་ཟླ 12 ཚེས 15 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

སློབ་དཔོན་ཆོས་གྲགས་མཆོག་གིས་ཞལ་ནས། སྐྱེ་བོ་ཕལ་ཆེར་ཕལ་ལ་ཆགས་ཤིང་ཤེས་རབ་རྩལ་མེད་པས་ན་ལེགས་བཤད་རྣམས།། དོན་དུ་མི་གཉེར་ཁོ་ནར་མ་ཟད་ཕྲག་དོག་དྲི་མ་དག་གིས་སྡང་བ་ཡང་།། ཡོངས་གྱུར་དེས་ན་བདག་ལ་འདི་ནི་གཞན་ལ་ཕན་པ་ཡིན་ཞེས་བསམ་པའང་མེད།། སེམས་ནི་ཡུན་རིང་ལེགས་བཤད་གོམས་པ་ལྷུར་ལེན་བསྐྱེད་ཕྱིར་འདི་ལ་དགའ་བ་སྐྱེས།། ཞེས་པའི་ཚིགས་བཅད་དེ་ཉིད་བསྐྱར་དུ་དྲན་པའི་བསླངས་ནས་ཐེངས་གཅིག་གསལ་བར་མངོན་པའི་ཐོག་ནས་ཉེ་ཆར་ཁོ་བོའི་ དེ་ལས་མང་་་

གསར་འགྱུར།

དཔལ་ས་སྐྱའི་ཕུན་ཚོགས་ཕོ་བྲང་གི་བདག་ཆེན་འཇིགས་བྲལ་པ༸ངག་དབང་ཀུན་དགའ་བསོད་ནམས་མཆོག་རྗེས་སུ་དྲན་པ།

2017 ལོའི་ཟླ 12 ཚེས 15 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

སྔོན་ཆད༸ཆོས་རྗེ་དམ་པ་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་མཆོག་གིས་རྟག་པར་ཁོང་གི་རྩ་བའི་བླ་མ་ཐུབ་དགའ་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་དང་སྐྱབས་རྗེ་བདག་ཆེན་འཇིགས་བྲལ་པ་གཉིས་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས་གསུངས་དར། ཆོས་རྗེ་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་མཆོག་རྫ་སྟོད་ལྕང་མ་རི་ཁྲོད་ན་བཞུགས་པའི་སྐབས་ཤིག་ལ། ཐུབ་དགའ་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ་ཕྱོགས་གཅིག་ནས་དགོང་ལོ་མཐོ་བ་དང་། གཉིས་སུ་དུས་ཚོད་ཕལ་མོ་ཆེར་ཆོས་ཁྲིད་གསུང་རྒྱུ་དང་ཐུན་གཅད་རྒྱུ་ལས་གཞན། མཁན་སྤྲུལ་བསམ་གྱིས་མི་ཁྱབ་པ་དེ་འདྲ་རྫ་ཆུ་ དེ་ལས་མང་་་

དཔྱད་རྩོམ།

རྨོངས་ཀུན་སེལ་བའི་བཞི་མཆོད་དང་ལྔ་མཆོད་ཀྱི་གོ་དོན།

2017 ལོའི་ཟླ 12 ཚེས 12 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

བཞི་མཆོད་ཞེས་པ་ནི་བོད་ཟླ་བཅུ་པའི་ཚེས་ཉི་ཤུ་བཞི་ལ་དགེ་ལུགས་པའི་གདན་ས་སེ་ར་ཐེག་ཆེན་གླིང་ཐོག་མར་ཕྱག་བཏབ་མཁན་༧རྗེ་བཙུན་བྱམས་ཆེན་ཤཱཀྱ་ཡེ་ཤེས་མཆོག་གི་དགོངས་རྫོགས་ཀྱི་དུས་མཆོད་ལ་མཆོད་སྤྲིན་གྱི་སྒྲུབ་པ་དང་མཆོད་མེ། གསོལ་འདེབས་སོགས་བྱེད་པའི་དགོངས་རྫོགས་ཤིག་ཡིན་པ་ལས་རྗེ་ཙོང་ཁ་པའི་དུས་མཆོད་ཞིག་ཡེ་ནས་མ་རེད་ལགས། དེ་ཡང་བཞི་མཆོད་ཞེས་པའི་བཞི་ནི་བོད་ཚེས་ཉེར་བཞི་ལ་དགོངས་པར་རྫོགས་པས་བཞི་དང་མཆོད་ཞེས་པ་ནི་མཆོད་པ་ དེ་ལས་མང་་་

དཔྱད་རྩོམ།

བུད་མེད་ཚོ་མགོན་ཁང་དུ་འཛུལ་མི་རུང་བའི་རྒྱུ་མཚན་བཤད་པ་ལ་ལན་ཕུལ་བ།

2017 ལོའི་ཟླ 12 ཚེས 12 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

རྒྱུ་མཚན་དང་པོའི་སྐོར། ཆོས་སྐྱོང་སྲུང་མ་ཚོ་ལ་དུས་གསུམ་མཁྱེན་པའི་ཡེ་ཤེས་ཡོད་པས་བུད་མེད་ཚོའི་མངལ་དུ་ཕྲུ་གུ་ཆགས་པ་ལ་བསྟན་སྲིད་གནོད་པའི་གདོན་བགེགས་ཡོད་ཕྱིན་ཕྲུ་གུ་གསོད་པས་མི་ཚད། མའི་ཚེ་སྲོག་ལ་ཡང་གནོད་སྲིད་པས་མགོན་ཁང་དུ་འགྲོ་བ་བཀག་ཅེས་ཟེར། དང་པོ་བསྒྲུབ་བྱ་གཞན་དུ་ལོག་པར་ཐལ་བ་ནི། གཅིག་ན་བུད་མེད་རྐྱང་པ་ལ་བལྟས་ནས་ཕྲུ་གུ་གདོན་བགེགས་གང་ཡིན་བརྟགས་ཏེ་མ་བུའི་ཚེ་སྲོག་བཀུམ་པ་ལས་སྐྱེས་པ་དེ་རུ་འོངས་ན་ དེ་ལས་མང་་་

ངག་རྩོམ།

ཞེན་པ་བཞི་དང་བྲལ་དགོས་སམ།

2017 ལོའི་ཟླ 12 ཚེས 7 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

ཚིག་རྐང་གསུམ་པ། བདག་དོན་ལ་ཞེན་ན་བྱང་སེམས་མིན། །ཞེས་གསུངས་པ་ལ། སྤྱིར་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་ཞེས་པ་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཀྱི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་དོན་དུ་དམིགས་ནས་འབད་བརྩོན་བྱེད་པའི་ལྟ་གྲུབ་འདི་ནི་ཧ་ཅང་ངོ་མཚར་ཅན་ལོས་ཡིན་ཀྱང་། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཀྱི་དོན་སྒྲུབ་ཐུབ་མཁན་ཞིག་སུ་ཡང་མེད་པ་ནི་སྤྱིར་བཏང་གི་བསམ་ཤེས་བེད་སྤྱད་པ་ཙམ་གྱིས་རྟོགས་ཐུབ། སྨོན་ལམ་འདེབས་པ་ནི་སྒེར་གྱི་སེམས་ཁམས་དང་ཉམས་ལེན་ལ་ཕན་ཐོགས་ཆེ་ཡང་། བོད་ལ་ཉིན་རེ་ཞབས་ དེ་ལས་མང་་་

བསྟོད་ཚོགས།

ཚངས་ཆེན་ཀུན་ཏུ་དགའ་བའི་གླུ།

2017 ལོའི་ཟླ 7 ཚེས 7 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

༡༽ འོད་གསལ་ལྷ་རིགས་གཙུག་གི་མུ་ཏིག་དཀར། །འཛམ་གླིང་རྒྱན་དུ་འཕོས་པ་འཁོན་གྱི་གདུང་། །ངོ་མཚར་བྱིན་རླབས་ཆགས་པའི་ཕྲེང་ཚར་ཞིག།གངས་ལྡན་ཁ་བའི་ལྗོངས་སུ་འོད་དུ་འཚེར། །༢༽ཁྱེན་དང་བརྩེ་བའི་ལང་ཚོ་མ་ཉམས་པ། །རིགས་གསུམ་སེམས་དཔའི་སྒྱུ་འཕྲུལ་ཟླ་བ་དཀར། །བསིལ་ལྗོངས་བསྟན་འགྲོའི་དཔལ་དུ་ཆས་པའི་ཟེར། །འཇིག་རྟེན་ཕན་བདེའི་རྒྱན་དུ་མངོན་པར་མཐོ། །༣༽འཇམ་དཔལ་གཞོན་ནུའི་ཡེ་ཤེས་ཟློས་པའི་གར། །ལྔ་རིག་ཀུན་མཁྱེན་འཇིགས་བྲལ་པཎ་ཏྲི་ཏ། །འཆད་རྩོད་རྩོམ་ཚུལ་ཟླ་མེད་མཁས་པའི་ དེ་ལས་མང་་་

དཔྱད་རྩོམ།

དམ་ཚིག་རྣམ་བཤད།

2017 ལོའི་ཟླ 7 ཚེས 7 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

དམ་ཚིག་རྣམ་བཤད་ཟབ་དོན་སྙིང་པོ་བསྡུས་པ་ཞེས་བྱ་བ་བླ་མ་དམ་པའི་ཞབས་ལ་གུས་པས་ཕྱག་འཚལ་ཞིང་སྐྱབས་སུ་མཆིའོ། བྱིན་གྱིས་བརླབ་ཏུ་གསོལ། འདིར་སྔགས་སྡོམ་གྱི་རྣམ་པར་གཞག་པ་ལ། མ་ཐོབ་པ་འཐོབ་པར་བྱེད་པའི་ཆོ་ག་དང་། ཐོབ་པ་མི་ཉམས་པར་སྲུང་བའི་ཚུལ་གཉིས། དང་པོ་ནི་དབང་བསྐུར་གྱི་ཆོ་ག་སྟེ། དེ་ཡང་རྒྱུད་སྡེ་བཞི་ལ་དབང་སྐུར་གྱི་ཆོ་གའི་བབས་མི་འདྲ་བ་བཞི་ཡོད་དོ། །གཉིས་པ་ནི་དེ་ལྟར་ཡོད་པའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་དམ་ཚིག་དང་སྡོམ་པ་སྲུང་ཚུལ་མི་འདྲ་བ་བཞི་ཡོད་པ་ལས། འདིར་བླ་མེད་ཀྱི་དབང་དུ་བྱས་ནས་འཆད་ན། དེ་ལས་མང་་་

དཔྱད་རྩོམ།

ནུབ་པ་རིག་འཛིན་གྲགས་ཀྱིས་མཛད་པའི་ཞེན་པ་བཞི་བྲལ་བཞུགས།

2017 ལོའི་ཟླ 7 ཚེས 7 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

ན་མོ་གུ་རུ། རྗེ་བཙུན་ཆེན་པོ་ས་སྐྱ་པའི་ཞལ་ནས། མྱ་ངན་ལས་འདས་པའི་བདེ་བ་ཆེན་པོ་མཆོག་དོན་དུ་གཉེར་བར་འདོད་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཞེན་པ་བཞི་དང་བྲལ་དགོས་ཏེ། འདི་ལ་ཞེན་པ་བཞི་ནི། ཚེ་འདི་ལ་ཞེན་པ། ཁམས་གསུམ་འཁོར་བ་ལ་ཞེན་པ། བདག་གི་དོན་ལ་ཞེན་པ། དངོས་པོ་དང་མཚན་མ་ལ་ཞེན་པའོ། །དེའི་གཉེན་པོའང་བཞི་སྟེ། ཞེན་པ་དང་པོའི་གཉེན་པོར་འཆི་བ་མི་རྟག་པར་བསྒོམ་པ། གཉིས་པའི་གཉེན་པོར་འཁོར་བའི་ཉེས་དམིགས་དྲན་པ། དེ་ལས་མང་་་

དཔྱད་རྩོམ།

གཞུང་བཞི་ཉམས་ལེན།

2017 ལོའི་ཟླ 7 ཚེས 7 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

ཡང་དག་ལམ་སྟོན་དགེ་བའི་བཤེས་གཉེན་དང་། །ཐུགས་རྗེའི་གཏེར་ཆེན་སྤྱན་རས་གཟིགས་མགོན་ལ། །རྙོག་མེད་དང་བའི་ཡིད་ཀྱིས་ཕྱག་འཚལ་ནས། །རྨད་བྱུང་གནད་ཀྱི་གདམས་པ་འདིར་བཤད་བྱ། །དེ་ལ་འདིར་ཡང་དག་པའི་སྒྲུབ་པ་ལ་བརྩོན་པས་ས་དང་པོའི་རྟོགས་པ་བརྙེས་པ་དགེ་སློང་མ་དཔལ་མོས་ཨུ་རྒྱན་གྱི་ཡུལ་གྱི་རྒྱུད་རྒྱས་པ་ལས་ཕྱུང་ནས་སྡིག་པ་བཤགས་པའི་ཆོ་ག་དང་། བྱ་རྒྱུད་ཀྱི་ཁོངས་སུ་གཏོགས་པ་ཕྱག་སྟོང་སྤྱན་སྟོང་པའི་གཟུངས་དང་། ཞལ་བཅུ་གཅིག་པའི་གཟུངས་ལ་སོགས་པ་རྣམས་ལ་བརྟེན་ནས་ཞལ་བཅུ་གཅིག་པའི་སྒྲུབ་ཐབས། དེ་ལས་མང་་་

སྐུ་པར།

ས་སྐྱ་གོང་མ་རྣམ་ལྔ་དང་གངས་ཅན་མཛེས་པ་བྱེད་པའི་རྒྱན་དགུའི་སྐུ་པར་ཁག

2017 ལོའི་ཟླ 6 ཚེས 4 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

ཕྱིས་འཁོན་དཀོན་མཆོག་རྒྱལ་པོས་རབ་བྱུང་དང་པོའི་ཆུ་གླང་སྤྱི་ལོ་༡༠༧༣ལོར་གདན་ས་ཐོག་མར་བཏབ་པས་དཔལ་ལྡན་ས་སྐྱ་པར་གྲགས། འཕགས་ཡུལ་
 དུ་རྣལ་འབྱོར་དབང་ཕྱུག་དཔལ་ལྡན་ཆོས་སྐྱོང་ལ་བདག་མེད་མས་སྤྲུལ་པའི་དཀྱིལ་འཁོར་དུ་དབང་བསྐུར། 
                ས་དྲུག་པའི་རྟོགས་པ་བརྙེས་ནས་གྲུབ་ཆེན་བིར་ཝ་པ་ཞེས་གྲགས་པ་ལས་རིམ་པར་བརྒྱུད་པ། འབྲོག་མི་ལོ་ཙཱ་བ་ཤཱཀྱ་ཡེ་ཤེས་ཀྱིས་གྲུབ་ཆེན་ག་ཡ་དྷ་ར་དང་དཔའ་བོ་རྡོ་རྗེ་ལས་ལམ་འབྲས་ཀྱི་གཞུང་གདམས་ངག་ཡོངས་རྫོགས་ཞུས། དེ་ལས་མང་་་

གནའ་རབས་ཀྱི་རྣམ་ཐར།

ས་སྐྱ་པའི་མཁས་གྲུབ་ཁ་ཤས་ཀྱི་རྣམ་ཐར།

2017 ལོའི་ཟླ 6 ཚེས 4 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

ཇོ་བོ་རྗེ་དཔལ་ལྡན་ཨ་ཏི་ཤ་མང་ཡུལ་ནས་དབུས་སུ་ཕེབས་ལམ་ས་སྐྱའི་ཐད་དུ་ཕེབས་པ་ན། ཇོ་བོས་ཕྱག་མཛུབ་གཏད་དེ་ས་འདིར་འཇམ་དབྱངས་ཀྱི་སྤྲུལ་བ་འདུན་འབྱུང་བར་ལུང་བསྟན་པ་བཞིན། ལྷ་ཡུལ་དུ་འཇམ་དབྱངས་སྤྲུལ་པ་སྤྱི་རིང༌། གཡུ་རིང༌། གཡུ་རི་སྟེ་གནམ་ལྷ་མཆེད་གསུམ་ནས། མ་སངས་གཡའ་སྤང་སྐྱེས་ཡན་ལྷ་ཡི་བརྒྱུད་པ་དང། དེ་ནས་ཁབ་ཀྱི་དོན་དུ་སྲིན་དང་འཁོན་པས་འཁོན་བར་སྐྱེས་ཞེས་འཁོན་གྱི་གདུང་མིང་དུ་ཆགས་པ་རིམ་ པར་བྱུང་བ་ལས། 
 ཕྱིས་འཁོན་དཀོན་མཆོག་རྒྱལ་པོས་རབ་བྱུང་དང་པོའི་ཆུ་གླང་སྤྱི་ལོ་༡༠༧༣ལོར་གདན་ས་ཐོག་མར་བཏབ་པས་དཔལ་ལྡན་ས་སྐྱ་པར་གྲགས། དེ་ལས་མང་་་

ཉེ་རབས་ཀྱི་རྣམ་ཐར།

ཁྲི་ཆེན་བཞི་བཅུ་པ་ངག་དབང་མཐུ་སྟོབས་དབང་ཕྱུག་མཆོག

2017 ལོའི་ཟླ 5 ཚེས 22 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

དཔལ་ས་སྐྱའི་ཁྲི་ཆེན་བཞི་བཅུ་པ་ངག་དབང་མཐུ་སྟོབས་དབང་ཕྱུག་མཆོག་ནི་ཕྱི་ལོ ༡༩༠༠ ལོ་མཚན་དཔེའི་དཀྱིལ་འཁོར་འཛིན་མའི་ཁྱོན་འདིར་བཞད་ཅིང་གུ་རུ་ཆོས་དབང་སོགས་ཀྱི་རྣམ་སྤྲུལ་དུ་གྲགས་ལ། སྔགས་འཆང་ཐམས་ཅད་མཁྱེན་པ་དྲག་ཤུལ་འཕྲིན་ལས་རིན་ཆེན་སོགས་ཡོངས་འཛིན་མཁས་ཤིང་གྲུབ་པ་བརྙེས་པ་རྣམས་ཀྱི་དྲུང་དུ་མདོ་སྔགས་རིགས་གནས་དང་བཅས་པ་ལ་གསན་སྦྱོང་མཐར་ཕྱིན་པ་གནང་སྟེ་བསྒྲུབ་པ་ཉམས་སུ་བཞེས་པས་མཁས་པ་དང་གྲུབ་པའི་གོ་འཕང་མཐོན་པོར་གཤེགས། ཕྱི་ལོ་ ༡༩༣༧ དེ་ལས་མང་་་

དགོན་སྡེ།

འཕན་པོ་ནཱ་ལེནྡྲའི་ལོ་རྒྱུས་བསྡུས་པ་ངོ་མཚར་གཏམ་གྱི་སྙིང་པོ།

2017 ལོའི་ཟླ 5 ཚེས 17 ཉིན། གདོང་མཁན། 0

མི་ཕམ་མགོན་པོའི་མཁྱེན་བརྩེ་ནུས་པའི་དངོས། གངས་ཅན་མཁས་པའི་རྒྱན་དུ་ཡོངས་ཤར་བ། ཤཱཀྱའི་བསྟན་པའི་རྒྱལ་མཚན་འཛིན་པའི་དཔལ། རོང་སྟོན་སྨྲ་བའི་སེང་གེའི་ཞབས་ལ་འདུད། ཀུན་མཁྱེན་གང་གི་རིང་ལུགས་འཁྲུལ་མེད་མཆོག མི་ཉམས་འཛིན་སྐྱོང་སྤེལ་བའི་ཕྲིན་ལས་ཅན། གདན་རབས་མཁས་གྲུབ་རིམ་པར་བྱོན་རྣམས་ཀྱི། རྣམ་ཐར་བཀའ་དྲིན་དྲན་བཞིན་དད་ཕྱག་འཚལ། མདོ་སྔགས་རིག་གནས་བསྟན་པའི་རྒྱུན། བཤད་སྒྲུབ་དོན་གྱི་མཛད་བཟང་ལ། དབང་འབྱོར་ཆོས་གྲྭ་ཆེན་པོ་འདིའི། ངོ་མཚར་ལོ་རྒྱུས་མདོ་ཙམ་གླེང་། བོད་ དེ་ལས་མང་་་

1 63 64 65 66 67 70